高知ヨーガ研修会

「決して無理をしない」をモットーに、その時々の自分の体の様子に心を向けながら、ゆったりとした呼吸に合わせて動きます。体が硬くても大丈夫!
ヨーガは、誰でも、何歳からでも始められます。
日々の疲れを癒すリラックスした時間を一緒に過ごしましょう。

ジャンル

スポーツ・レクリエーション

代表者名

谷川淳子

会員数

30名

入会条件

市民学校「ヨーガ入門」を終了した方の他、ヨーガを学びたい方

会費等

入会金1,000円 月会費2,000円

活動内容

心も体もよみがえらせる心身の健康法としてのヨーガを実習しています。
講師は、市民学校「ヨーガ入門」の大塚節子先生です。

場所

かるぽーと 9階 和室

日時

毎週火曜日 18:00〜20:00